Alimentos esenciales para la salud renal óptima Para mantener una función renal adecuada, es fundamental incluir en la dieta alimentos recomendados para la salud renal que contribuyan a proteger y optimizar el rendimiento de estos órganos. Entre los alimentos[…]
Alimentos clave para fortalecer las vías respiratorias Para fortalecer el sistema respiratorio es fundamental incorporar ciertos alimentos que promueven la salud pulmonar y ayudan a mantener las vías respiratorias libres de inflamación y daños. Estos alimentos aportan nutrientes que[…]
Alimentos antiinflamatorios respaldados por la ciencia Algunos alimentos antiinflamatorios cuentan con sólida evidencia científica que respalda su capacidad para reducir inflamación. Por ejemplo, el salmón, rico en ácidos grasos omega-3, disminuye la producción de sustancias inflamatorias en el cuerpo.[…]
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